Zwem-ABC
Het Zwem-ABC bij zwembad Hoornse Vaart in Alkmaar is een gestructureerd zwemprogramma waarbij kinderen stapsgewijs leren zwemmen. Elk diploma betekent dat een kind een bepaalde vaardigheid heeft…
Survivalzwemmen is een uitdagende en spannende vorm van zwemmen. Bij zwembad Hoornse Vaart bieden we verschillende survivalzwemdiploma’s aan, namelijk survivaldiploma 1, 2, 3 en master. Om deel te kunnen nemen aan de survivalzwemlessen dien je al in het bezit te zijn van je A- en B-diploma.
Tijdens de survivalzwemlessen leer je zwemmen in verschillende situaties die in de praktijk kunnen voorkomen. Zo leer je bijvoorbeeld wat je moet doen als je in een zwin of mui terechtkomt. Een mui is een sterke stroming in zee die gevaarlijk kan zijn voor zwemmers. Ook leer je hoe je jezelf kunt oriënteren onder water, hoe je kunt zwemmen in stroming en hoe je een bootredding kunt uitvoeren.
Een ander belangrijk aspect van survivalzwemmen is het zwemmen met kleding aan. Je leert hoe je van je kleding een drijfmiddel kunt maken en hoe je met kleding aan kunt zwemmen. Dit is van groot belang als je in het water terecht komt met kleding aan, bijvoorbeeld tijdens het varen of als je onverwacht te water raakt.
Naast deze vaardigheden leer je ook hoe je moet wakzwemmen en hoe je geblindeerd moet zwemmen. Het wakzwemmen houdt in dat je door een wak in het ijs zwemt en daarbij rekening houdt met de ijskoude omstandigheden. Bij geblindeerd zwemmen zwem je zonder dat je kunt zien waar je naartoe gaat, waardoor je moet vertrouwen op je gevoel en je andere zintuigen.
Kortom, survivalzwemmen is een uitdagende en leerzame vorm van zwemmen die je voorbereidt op verschillende situaties in het water. Bij zwembad Hoornse Vaart helpen we je graag bij het behalen van de verschillende survivalzwemdiploma’s.
Niveau | Dag | Tijd |
1 en 2 | Woensdag | 15.45 – 16.30 uur |
1 | Vrijdag | 16.30 – 17.15 uur |
2, 3 en master | Vrijdag | 17.15 – 18.00 uur |