FloatFit

Möchtest du auf eine spaßige und herausfordernde Weise an deiner Fitness arbeiten? Dann ist FloatFit im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar genau das Richtige für dich! Während dieses einzigartigen Aqua-Fitness-Kurses führst du Übungen auf einer schwimmenden AquaBase aus, wodurch du kontinuierlich dein Gleichgewicht suchen musst. Durch die Intensität der Übungen auf der AquaBase verbrennst du viel Fett und Kalorien. Außerdem ist es ein Ganzkörper-Workout, wodurch du alle Muskeln in deinem Körper trainierst und stärkst. Dies resultiert in einer besseren Kondition und einem fitten Körper.

Ganzkörpertraining

Die Lektionen werden von speziell ausgebildeten Trainern gegeben, die Sie auf eine sichere und verantwortungsvolle Weise während der Übungen begleiten. Ob Sie nun ein Anfänger sind oder schon etwas mehr Erfahrung haben, jeder kann an dieser Lektion teilnehmen.

Kurz gesagt, FloatFit ist der absolute Hit im Bereich des Aquafitness. Möchtest du an deiner Kondition arbeiten, deine Rumpfstabilität verbessern und auf herausfordernde Weise einen fit Körper bekommen? Komm dann schnell vorbei und erlebe, wie viel Spaß FloatFit macht!

Tage und Zeiten

Diese Aktivität findet an den folgenden Tagen und Zeiten statt. Während der Schulferien haben wir einen angepassten Fahrplan für die Aquafitness-Kurse. Für weitere Informationen können Sie während der Schulferien unsere Seite besuchen mit Öffnungszeiten.

Neu: Floattabaqua am Donnerstag

Ab Donnerstag, den 28. Mai, startet das Schwimmbad Hoornse Vaart mit einem neuen Pilotprojekt: Floattabaqua. Eine kurze, intensive Aquafitnessstunde, in der FloatFit und Tabaqua zusammenkommen. Während dieses Workouts trainierst du auf einer schwimmenden Aquabase und arbeitest mit Tabatas: kurzen, intensiven Intervallen, bei denen sich Kraft, Gleichgewicht und Kondition schnell abwechseln. Da du dich auf dem Wasser bewegst, muss dein Körper sich ständig korrigieren. Das macht den Kurs extra herausfordernd und effektiv.

Floattabaqua ist für jeden geeignet, der ein intensives Workout mag und gerne auf andere Weise im Wasser trainieren möchte. Die Stunde dauert 30 Minuten, aber täusche dich nicht: in dieser halben Stunde wird dein ganzer Körper gefordert. Das Pilotprojekt läuft sechs Wochen, bis zu den Sommerferien. Mach mit und erlebe selbst, wie anstrengend und gleichzeitig spaßig das Training auf dem Wasser sein kann.

• Termine: Donnerstag, 28. Mai, Donnerstag, 4. Juni, Donnerstag, 11. Juni, Donnerstag, 18. Juni, Donnerstag, 25. Juni und Donnerstag, 2. Juli
• Zeit: 19.00 – 19.30 Uhr
• Anmelden: über die folgende Schaltfläche. Achtung: Im Webshop heißt die Lektion noch FloatFit.

Kleiderordnung

Während FloatFit bewegst du dich viel auf und um die AquaBase herum. Deshalb bitten wir die Teilnehmer, über ihrem Bikini oder Badeanzug eine kurze Sportlerhose zu tragen. So kannst du dich während des Kurses frei und bequem bewegen.

FloatFit Kosten

Eine Einzellektion FloatFit kostet 8,75 €. Planen Sie, regelmäßig teilzunehmen? Dann ist eine 10er-Karte vielleicht etwas für Sie! Damit sparen Sie nicht nur Geld, sondern Sie können die Karte auch verwenden für Aquakickboxen und Wassersprung. Für eine 10er-Karte zahlen Sie nur 72,- €, was 7,20 € pro Unterrichtsstunde entspricht. Die Karte ist ab dem Kaufdatum 13 Wochen lang gültig.

Neue Regelung für die Teilnahme an Aquakickboxen, Aquajump und FloatFit
Wir haben festgestellt, dass es manchmal Teilnehmer gibt, die an den Kursen „Aquakickboks“, „Aquajump“ und „FloatFit“ teilnehmen, ohne die entsprechende Gebühr zu entrichten (zum Beispiel mit dem Sport-Vorteils-AbonnementUm dies in Zukunft zu verhindern, arbeiten wir ab jetzt mit speziellen Armbändern für diesen Unterricht.

Haben Sie ein Einzelticket oder eine 10er-Karte? Melden Sie sich dann bitte zuerst an der Rezeption. Dort wird Ihr QR-Code mit einem Handleser gescannt und Sie erhalten ein Armband. Dieses Band geben Sie anschließend beim Instrukteur des betreffenden Kurses ab. So stellen wir sicher, dass jeder mit einem gültigen Ticket die Kurse genießen kann. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Bitte beachten Sie: Im Schwimmbad Hoornse Vaart möchten wir gerne jedem eine faire Chance geben, an unseren Kursen FloatFit, Aquakickbox und Aquajump teilzunehmen. Leider stellen wir fest, dass regelmäßig Personen mit einer 10er-Karte reservieren, aber nicht erscheinen, wodurch andere enttäuscht werden. Deshalb führen wir eine neue Regelung ein: Wenn du einen Kurs mit deiner 10er-Karte reservierst und nicht erscheinst, wird dir am Ende des Monats dennoch ein Kurs von deiner Karte abgezogen. Vielen Dank für dein Verständnis und deine Mitarbeit. Bis bald!

Angebot Aquafitness

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AquaFit ist für jeden geeignet, der auf der Suche nach einem dynamischen Workout ist, das die Gelenke wenig belastet. Eine AquaFit-Stunde dauert 45 Minuten und setzt sich aus verschiedenen…

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Die Vorteile dieses neuen Aquafitness-Kurses sind zahlreich. Das Boxen und Treten im Wasser verbessert die Balance, Koordination, Schnelligkeit und Kraft. Außerdem verbrennst du während dieses Kurses Hunderte...

Wassergymnastik

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FloatFit

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Unbegrenztes Aquafitness

Möchten Sie zu flexiblen Zeiten trainieren und an verschiedenen Kursen teilnehmen? Dann entscheiden Sie sich für unbegrenztes Aqua-Fitness! Mit diesem Abonnement erhalten Sie Zugang zu allen Aqua-Fitness-Kursen, die im Stundenplan von…

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Senior Fit ist ein Aquafitness-Kurs, der speziell für Senioren entwickelt wurde, die fit bleiben und einen gemütlichen und sozialen Tag im Schwimmbad Hoornse Vaart genießen möchten. Dieser Kurs wird am…

Schlag- und Konditionstraining

Während des Schwimmtechnik- und Konditionstrainings arbeitest du an der Verbesserung deiner Schwimmstile und dem Aufbau deiner Kondition. Das Training besteht aus einer Kombination von Technikübungen und Intervalltrainings….

Tabaqua

Tabaqua ist ein beliebter und intensiver Aqua-Fitness-Kurs im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar. Mit diesem Kurs kombinierst du die Vorteile von High Intensity Interval Training (HIIT) mit den Vorteilen von…

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