AquaFit
AquaFit is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een dynamische work-out die weinig belasting geeft op de gewrichten. Een AquaFit les duurt 45 minuten en is opgebouwd uit verschillende…
Aquakickboks is een ideale les voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve en uitdagende training in het water. Door de weerstand van het water wordt elke beweging uitdagender en intensiever, wat leidt tot een effectievere en krachtigere training dan bijvoorbeeld aerobics of andere aquafitness lessen.
De voordelen van deze nieuwe aquafitness les zijn talrijk. Een groot voordeel van Aquakickboks is dat de kans op blessures zeer klein is. Het water dempt namelijk de schokken van bewegingen, waardoor gewrichten en spieren minder worden belast. Hierdoor is Aquakickboks ook uitermate geschikt voor mensen met blessures. Daarnaast verbetert het boksen en schoppen in het water de balans, coördinatie, snelheid en kracht. Bovendien verbrand je tijdens deze les honderden calorieën, wat het ook een perfecte les maakt voor mensen die willen afvallen.
Het enige dat je nodig hebt voor deze les is een sportbroekje en een sportshirt. Wij zorgen voor de rest van de benodigde materialen. Aquakickboks is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Onze professionele instructeurs zullen je begeleiden en motiveren tijdens de les.
Kom langs bij zwembad Hoornse Vaart in Alkmaar en ervaar de nieuwe trend op het gebied van aquafitness: Aquakickboks!
Deze activiteit vindt plaats op onderstaande dagen en tijden. Tijdens schoolvakanties hanteren wij een aangepast schema voor de aquafitnesslessen. Voor meer informatie kun je tijdens schoolvakanties terecht op onze pagina met openingstijden.
Dag | Tijd | Locatie |
Dinsdag | 20.30 – 21.00 uur | 50-meterbad |
Woensdag | 11.15 – 11.45 uur | 50-meterbad |
Vrijdag | 10.00 – 10.30 uur | 50-meterbad |
Een losse les Aquakickboks kost € 8,50. Ben je van plan om regelmatig deel te nemen? Dan is een 10-rittenkaart misschien iets voor jou! Hiermee bespaar je niet alleen geld, maar je kunt de kaart ook gebruiken voor Aquajump en FloatFit. Voor een 10-rittenkaart betaal je slechts € 70,-, wat neerkomt op € 7,- per les. De kaart is 13 weken geldig vanaf het moment van aanschaf.
Profiteer nu van de voordelen van een 10-rittenkaart voor Aquakickboks bij zwembad Hoornse Vaart. Zo kun je op een voordelige manier werken aan je fitheid en genieten van een leuke en uitdagende les!
Let op: bij zwembad Hoornse Vaart willen we graag iedereen een eerlijke kans geven om deel te nemen aan onze lessen FloatFit, Aquakickboks en Aquajump. Helaas merken we dat er regelmatig mensen reserveren met een 10-rittenkaart maar niet komen opdagen, waardoor anderen teleurgesteld worden. Daarom introduceren we een nieuw beleid: als je een les reserveert met je 10-rittenkaart en niet komt opdagen, wordt er aan het eind van de maand wel een les van je kaart afgeschreven. Bedankt voor je begrip en medewerking. Tot snel!