I.v.m. technische problemen zijn de golven bij het Golfslagbad defect.
Tag: nieuws
Exclusieve januari-actie voor Sport Voordeel abonnementhoudersGoed nieuws voor sporters die hun zwemtechniek willen verbeteren. Ben je in het bezit van een Sport Voordeel abonnement van Alkmaar Sport? Dan profiteer je in de hele maand januari van een aantrekkelijk voordeel bij Swim Performance in zwembad Hoornse Vaart.
50% korting op een personal training
Speciaal voor Sport Voordeel abonnementhouders biedt Swim Performance maar liefst 50% korting op een eenmalige personal training met video-analyse. Tijdens deze training wordt je zwemtechniek uitgebreid geanalyseerd en krijg je gerichte feedback om efficiënter en sterker te zwemmen. Of je nu net begint of al ervaren bent, de begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Naast personal training biedt Swim Performance ook flexibele groepstrainingen, geschikt voor zowel beginners als gevorderde zwemmers. Ideaal voor wie structureel aan techniek, conditie en zelfvertrouwen in het water wil werken.
Geldig in januari
e actie is de hele maand januari geldig en kan tot zes maanden na aankoop worden gebruikt. Een mooi extra voordeel voor iedereen die meer uit zijn Sport Voordeel abonnement wil halen. Aanmelden en meer informatie vind je via de website van Swim Performance.
Nog geen abonnement? Schaf hem nu aan!
Ben je nog geen trotse eigenaar van ons Sport Voordeel Abonnement? Wacht niet langer en geniet van voordelig zwemmen en schaatsen, samen met maandelijkse verrassingen die het sporten nog leuker maken. Schaf vandaag nog jouw abonnement aan en word onderdeel van onze sportieve community! Meer informatie over het Sport Voordeel Abonnement vind je op onze website.
De winter nodigt niet altijd uit om in beweging te blijven. Het is donker, vaak koud en na een lange dag is de bank verleidelijk. Toch kiezen veel mensen in Alkmaar en omgeving er juist in deze periode bewust voor om te blijven zwemmen. Banenzwemmen en aquasporten bieden rust, structuur en een manier om actief te blijven zonder dat het buitenweer een rol speelt. Bij zwembad Hoornse Vaart merk je dat de wintermaanden een eigen ritme hebben. Minder drukte, een gemoedelijke sfeer en warm water dat uitnodigt om te bewegen op jouw tempo.
Waarom zwemmen zo goed past bij de winter
In de winter is het lichaam vaak stijver dan in de zomer. Koudere temperaturen, minder daglicht en minder beweging zorgen ervoor dat spieren en gewrichten sneller vast aanvoelen. Zwemmen werkt hier juist prettig tegenin. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor bewegen lichter voelt dan op het droge.
Daarnaast is binnen zwemmen ongevoelig voor weersinvloeden. Geen gladde stoepen, geen regen en geen wind. Je stapt een warme omgeving binnen en kunt meteen beginnen. Dat maakt het makkelijker om een vast moment in de week te kiezen en dit ook vol te houden.
Banenzwemmen als vast wintermoment
Voor veel zwemmers is banenzwemmen een vast onderdeel van hun week. In de winter krijgt dat vaak extra waarde. Het rustige tempo, het geluid van het water en het herhalende karakter van de slagen zorgen voor overzicht in je hoofd.
Je bepaalt zelf hoe intensief je zwemt. Sommigen trekken rustige banen om los te komen, anderen gebruiken het 50 meterbad om gericht te werken aan conditie of techniek. Juist in de winter is er vaak meer ruimte om in je eigen ritme te zwemmen.
Banenzwemmen wordt vaak gecombineerd met andere activiteiten, maar kan ook prima op zichzelf staan. Even een half uur of een uur zwemmen geeft al een voldaan gevoel zonder dat je de rest van de dag uitgeput bent. Meer over de mogelijkheden lees je bij het recreatief zwemmen.
Aquasporten geven structuur en variatie
Niet iedereen wordt enthousiast van baantjes tellen. Aquasporten bieden dan een fijne afwisseling. In de winter zijn deze lessen populair omdat ze laagdrempelig zijn en tegelijkertijd structuur geven. Je weet wanneer je gaat, je doet mee met een groep en de les duurt precies lang genoeg.
Aquasporten combineren beweging met weerstand van het water. Dat maakt de oefeningen effectief zonder dat ze zwaar aanvoelen. Veel deelnemers ervaren dat ze na een les warm en soepel het bad uit stappen, wat prettig is op koude dagen.
Het aanbod is breed en geschikt voor verschillende niveaus. Of je nu rustig wilt bewegen of juist iets meer uitdaging zoekt, er is altijd een vorm die past. Op de pagina over aquafitness vind je een overzicht van de verschillende lessen.
Winterzwemmen zonder prestatiedruk
Een belangrijk verschil tussen winter en zomer is de sfeer. In de winter ligt de nadruk minder op presteren en meer op volhouden. Zwemmen hoeft geen doel op zich te zijn, het mag ook gewoon een moment voor jezelf zijn.
Veel bezoekers merken dat ze in de winter trouwer blijven komen als ze de lat niet te hoog leggen. Eén of twee vaste momenten per week is vaak al voldoende om het gevoel van regelmaat vast te houden. Dat maakt het makkelijker om ook in andere delen van je leven actief te blijven.
Warmte, rust en overzicht
Zwembad Hoornse Vaart beschikt over meerdere binnenbaden, waardoor banenzwemmen en aquasporten naast elkaar plaatsvinden zonder elkaar in de weg te zitten. Dat geeft rust en overzicht. Je weet waar je moet zijn en wat je kunt verwachten.
In de winter voelt het zwembad als een beschutte plek. Buiten is het donker en koud, binnen is het licht, warm en vertrouwd. Dat contrast maakt zwemmen juist in deze periode extra aantrekkelijk.
Een haalbaar winterritme
Wie in de winter blijft bewegen, merkt vaak dat de overgang naar het voorjaar soepeler verloopt. Je conditie zakt minder weg en je lichaam blijft gewend aan regelmatige beweging. Banenzwemmen en aquasporten zijn daarbij goed vol te houden, omdat ze weinig voorbereiding vragen.
Je hoeft alleen je zwemspullen mee te nemen en kunt direct beginnen. Dat maakt het makkelijker om het onderdeel te laten worden van je week. Praktische informatie over tijden vind je altijd op de pagina met openingstijden.
Blijven zwemmen, ook als het koud is
De winter hoeft geen pauze te zijn in je bewegingspatroon. Juist nu kan zwemmen zorgen voor ontspanning, warmte en een moment voor jezelf. Of je nu kiest voor rustige banen of een aquasportles, het belangrijkste is dat het past bij jou.
Veel mensen ontdekken dat winterzwemmen niet iets is om vol te houden tot het voorjaar, maar een periode met een eigen charme. En wie eenmaal gewend is, blijft vaak ook daarna terugkomen.
Van zaterdag 20 december tot en met zondag 4 januari staat de kerstvakantie weer voor de deur. Zwembad Hoornse Vaart pakt uit met extra ruime openingstijden voor recreatieve zwemmers, een gevarieerd aquafitnessprogramma, elke dag gratis animatie, elke middag een 15-meter lange stormbaan in het 50-meterbad én voor de allerkleinsten een Experience Center in het Instructiebad. Tot slot organiseert zwembad Hoornse Vaart extra zwemlessen.
Gratis animatie en stormbaan
Kinderen die van klimmen, klauteren en glijden houden kunnen hun geluk niet op, want van 20 december tot en met 4 januari ligt elke middag de 15 meter lange stormbaan in het 50-meterbad. Voor de allerkleinsten ligt elke dag het Experience Center in het Instructiebad. Daarnaast is er elke dag gratis animatie. Iedereen kan in de middag gezellig meedoen met de leukste spelletjes in het water waarbij er mooie prijzen te verdienen zijn. Het animatieteam staat garant voor heel veel plezier!
Banenzwemmen & Aquafitness
Gedurende de kerstvakantie is het 50-meterbad geopend voor banenzwemmers die hun conditie op peil willen houden. Daarnaast is er een uitgebreid aquafitnessprogramma samengesteld.
Extra vakantie zwemlessen
Op verschillende dagen in de kerstvakantie kunnen kinderen deelnemen aan de extra zwemlessen in zwembad De Hout in Alkmaar. Op deze dagen zullen er lessen aangeboden worden voor verschillende niveaus. Iedereen – ook kinderen die geen zwemles volgen bij Alkmaar Sport – is van harte welkom om deel te nemen aan de extra zwemlessen.
Tips van Personal Swimming
De laatste weken van het jaar naderen, mooie weken om juist nu te zwemmen. Tussen alle feestmomenten door is het fijn als je even het water in kan duiken. Goed voor het lichaam en geest om een stuk zwemmen en een stukje techniek focus mee te nemen.
Zwem wanneer het kan!
Als zwemmers weten wij als geen ander hoe moeilijk het is om juist in deze weken regelmaat en structuur te vinden. Ons advies: probeer dat juist los te laten en ga zwemmen wanneer het kan. Je zou kunnen zeggen dat iedere keer zwemmen dan al winst is. Maak dus geen keuze op basis van hoeveel keer kan of zou willen zwemmen. Gewoon naar het bad toe gaan en er een mooie zwemsessie van maken.
Egyptian Crawl
De techniekoefeningen in de weken rond Kerst en Oud & Nieuw zijn hier ook op uit gekozen. De Egyptian Crawl oefening is zeer uitdagend, deze kan bijna als een soort challenge kan worden gezien. Eens even totaal iets anders. Het proberen uit te voeren van deze oefening geeft al bijna het gewenste resultaat. Door met 1 onderbeen uit het water te zwemmen, zet je namelijk bewuster spanning op de ‘core’. Maar ga je ook de beenslag hoger aan het oppervlakte maken.
Borstcrawl Steigerung
De Borstcrawl Steigerung is een hele goede oefening om techniek om te leren zetten naar snelheid. Je kunt namelijk veel makkelijker snelheid maken als je eerst technisch goed aan het zwemmen bent. Daarnaast helpt het ook om goed te voelen waar je in de doorhaal druk moet zetten. De Steigerung werkt ook goed als conditionele prikkel. Erg fijn na een aantal dagen kerst, die vaak vooral wat meer bestaan uit te veel zitten en eten.
Mooie en uitdagende oefeningen om deze laatste weken van het jaar op te pakken. En ga vooral juist even zwemmen in deze periode, want dat is altijd een goede keuze.
Happy Holidays!
Team Personal Swimming
Sport Voordeel Abonnement met 50% korting voor nieuwe klanten
Zwem of schaats jij graag? Dan is dit hét moment om te profiteren! Tijdens de Black Friday-week (maandag 24 november t/m zondag 30 november 2025) krijgen nieuwe klanten maar liefst 50% korting op het Sport Voordeel Abonnement van Alkmaar Sport. De actie is bedoeld om nieuwe sportliefhebbers kennis te laten maken met onze faciliteiten bij zwembad Hoornse Vaart, zwembad De Hout en ijsbaan De Meent. Heb je al eerder een Sport Voordeel Abonnement gehad, maar is je abonnement langer dan 6 maanden geleden verlopen? Dan mag je opnieuw gebruikmaken van deze korting!
Scoor je abonnement
- Volwassenen: van € 55,50 voor € 27,75
- Jeugd: van € 32,75 voor € 16,38
Met dit abonnement zwem en schaats je een jaar lang voordelig bij zwembad Hoornse Vaart (€ 2,15), zwembad De Hout (€ 1,60) en ijsbaan De Meent (€ 2,90) per bezoek. Bovendien geniet je als abonnementhouder van exclusieve extra’s en leuke verrassingen.
Verkoopkanalen en voorwaarden
Het abonnement is gedurende de actieweek uitsluitend te koop bij de recepties van zwembad Hoornse Vaart, ijsbaan De Meent en zwembad De Hout. De Black Friday-actie geldt alleen voor nieuwe abonnementen en voor klanten die minstens zes maanden geen actief Sport Voordeel Abonnement hebben gehad. De korting is niet van toepassing op lopende verlengingen en niet te combineren met andere acties.
Wat is er leuker dan regelmatig verrast te worden met speciale extra’s? Bij Alkmaar Sport zetten we graag iets extra’s in voor onze trouwe Sport Voordeel Abonnementhouders. Daarom hebben we deze maand een unieke kans voor jou: een gratis borstcrawlclinic onder begeleiding van Pieter en Maaike van Personal Swim Coach. Benieuwd naar alle details? Je leest ze hieronder!
Exclusieve borstcrawlclinic voor Sport Voordeel Abonnementhouders
Tijdens deze speciale clinic op zaterdag 29 november van 15.30 tot 16.30 uur in het 50-meterbad duiken we direct de praktijk in. Je ervaart hoe de coaches werken, krijgt persoonlijke tips en ontdekt hoe kleine aanpassingen in techniek en ademhaling een groot verschil maken. Omdat we met een kleine groep van maximaal twintig deelnemers werken, is er veel ruimte voor individuele aandacht. De clinic is speciaal en gratis voor Sport Voordeel Abonnementhouders, zodat jij op een ontspannen en effectieve manier kunt proeven van de kracht van goede zwemtechniek.
Wil jij deze kans niet missen? Meld je dan direct aan via onze website en verzeker jezelf van een plekje. Let op: er zijn maar 20 plekken beschikbaar en vol = vol! Dus waar wacht je nog op? Wij kijken ernaar uit om samen met jullie deze bijzondere zwemervaring te beleven. Tot ziens in zwembad Hoornse Vaart!
Praktische informatie
- Datum: zaterdag 29 november
- Tijd: 15.30 – 16.30 uur (groep 1 – uitverkocht) en van 16.30 – 17.30 uur (groep 2).
- Locatie: 50-meterbad
- Deelnemers: maximaal 20 deelnemers
- Kosten: gratis voor Sport Voordeel Abonnementhouders
Nog geen abonnement? Schaf hem nu aan!
Ben je nog geen trotse eigenaar van ons Sport Voordeel Abonnement? Wacht niet langer en geniet van voordelig zwemmen en schaatsen, samen met maandelijkse verrassingen die het sporten nog leuker maken. Schaf vandaag nog jouw abonnement aan en word onderdeel van onze sportieve community! Meer informatie over het Sport Voordeel Abonnement vind je op onze website.
Bij Alkmaar Sport verrassen we onze Sport Voordeel Abonnementhouders regelmatig met unieke ervaringen en voordelen. Voor september hebben we iets héél bijzonders in petto: een kans om jouw zwemtechniek een flinke boost te geven!
Altijd iets extra’s met het Sport Voordeel Abonnement
Op zondag 21 september krijg je tussen 09.00 en 12.00 uur (in 3 tijdsblokken) de unieke kans om gratis deel te nemen aan een exclusieve video-analyse. Niemand minder dan Olympisch topzwemmer Bas van Velthoven van Personal Swimming deelt zijn expertise en helpt je om jouw techniek te verbeteren met directe feedback en videobeelden.
Verbeter je zwemtechniek
De Techniek Pitstraat is een innovatief concept van Personal Swimming. Twee banen van het 50-meterbad worden ingericht als ‘pitstraat’. Zwemmers zwemmen hier doorheen en ontvangen aan het einde van de baan persoonlijke verbeterpunten op basis van video-opnames. Met deze tips kun je direct aan de slag en heb je de mogelijkheid om later nogmaals door de pitstraat te zwemmen om je progressie te testen. Ook kun je al je vragen stellen over techniek en training.
Per tijdsblok is er plek voor 15 abonnementhouders. Wacht dus niet te lang en verzeker jezelf van een plek voor dit exclusieve evenement. Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen!
Wekelijkse videotips
Misschien ken je Bas van Velthoven van de wekelijkse video’s met tips en tricks die je voorbij ziet komen op het LED-scherm bij het 50-meterbad. Deze handige video’s geven je praktische inzichten om slimmer en beter te zwemmen.
Tijdsblokken
- 09.00 – 10.00 uur
- 10.00 – 11.00 uur
- 11.00 – 12.00 uur
Nog geen abonnement? Schaf hem nu aan!
Ben je nog geen trotse eigenaar van ons Sport Voordeel Abonnement? Wacht niet langer en geniet van voordelig zwemmen en schaatsen, samen met maandelijkse verrassingen die het sporten nog leuker maken. Schaf vandaag nog jouw abonnement aan en word onderdeel van onze sportieve community! Meer informatie over het Sport Voordeel Abonnement vind je op onze website.
In oktober start in Alkmaar een opleiding tot zwemonderwijzer. Een opleiding die kosteloos wordt aangeboden inclusief stageplaats én garantie op een parttime baan. De opleiding duurt ongeveer zes maanden. Zwemonderwijzers kunnen daarna volledig zelfstandig voor een groep leerlingen staan.
In de zwembadbranche is het een uitdaging om goed gekwalificeerd personeel te vinden. Voor Alkmaar Sport en Holland Sport, exploitanten van zwembad Hoornse Vaart, zwembad De Hout, zwembad De Beeck en zwembad Het Baafje reden om voor de tweede maal een opleiding tot zwemonderwijzer te starten. Een specifieke vooropleiding is niet nodig, iedereen in bezit van een geldig zwemdiploma kan deelnemen.
Een opleiding met stageplaats én baangarantie
“Zwemveiligheid is in een waterrijk land als Nederland heel belangrijk. We geven binnen Alkmaar Sport en Holland Sport wekelijks zwemles aan ongeveer 3.000 kinderen en willen dit graag op hoog niveau kunnen blijven doen. Vandaar dat we de deelnemers aan de opleiding intensief begeleiden tijdens hun stageperiode tot zwemonderwijzer binnen onze teams,” legt Marcel Ruitenberg, als locatiemanager verantwoordelijk voor de zwembaden van Alkmaar Sport, uit.
Een baan met voldoening én plezier
Marcel vertelt: “Een baan als zwemonderwijzer is een functie met volop variatie. Je geeft niet alleen ABC-zwemles, maar houdt ook toezicht én verzorgt de animatie. Bovendien is kennis overbrengen aan zwemleskinderen, de volgende generatie leren zwemmen, echt het mooiste dat er is.”
“Wij zijn op zoek naar mensen die klaar zijn voor een nieuwe uitdaging, na een pauze weer aan het werk willen of aanvullend werk zoeken in bijvoorbeeld het weekend,” legt Bert Vos, teammanager van zwembad De Beeck in Bergen uit. “Als zwemonderwijzer doe je werk dat er écht toe doet. Je leert kinderen vaardigheden waar ze hun leven lang van genieten en draagt bij aan hun veiligheid in en om het water. Samen met de kinderen beleef je de successen van elke sprong, elke slag en elk zwemdiploma. Dat geeft voldoening, en tegelijkertijd veel plezier.”
Ervaringen van juf Monica: de opleiding is nog leuker dan ik dacht!
Monica nam deel aan de eerste editie van de opleiding en is sindsdien werkzaam als zwemonderwijzer in Alkmaar en Bergen. “Ik ben gek op water en volgde aquasportlessen in de Hoornse Vaart. Toen ik een bericht over de opleiding op Facebook zag wist meteen dat ik dit wilde. De veelzijdigheid vind ik het leukste, eerst geef ik zwemles, daarna houd ik toezicht bij de disco of het vrijzwemmen, vervolgen een uurtje overleg met collega’s. We hebben ook echt een heel leuk team. Iedereen is gelijkwaardig en dat zorgt ervoor dat je je snel thuis voelt. Het is nog leuker dan ik dacht!”
Praktische informatie
Marcel Ruitenberg besluit: “Neem contact met ons op, dan kan je alle vragen stellen die je hebt. Zie jij het zitten en hebben wij een klik met jou? Dan word jij misschien wel een nieuwe zwemonderwijzer in ons team dat jaarlijks honderden kinderen zwemveilig maakt.”
De opleiding start op 6 oktober, duurt ongeveer 6 maanden en bestaat uit zes maandagen theorie van 09.15 tot 16.00 uur, een stageperiode bij een van de zwembaden, een EHBO cursus en een module reddend zwemmen. De deelnemers investeren tijd. Meer informatie is te vinden op www.alkmaarsport.nl/zwemonderwijzer.
De opleiding is vol. Inschrijven is niet meer mogelijk.
Deze maand staat er weer een mooie reeks techniekvideo’s gepland op het led-scherm in zwembad Hoornse Vaart. Olympiër Bas van Velthoven heeft de oefeningen gekozen welke goed zijn om te doen, maar ook prettig zijn. Helemaal in deze periode van het jaar. We vroegen Bas waarom deze oefeningen zo goed zijn om juist nu te doen:
Ontspannen en rustige duurtrainingen
“In de zomerweken zijn ontspannen en rustige duurtrainingen goed om te doen”, zo verteld Bas. “En een duurtraining kan ook een zwemsessie zijn, waarbij je 20min ontspannen baantjes aan het zwemmen bent.” Misschien ben je net op vakantie geweest of ga je nog weg. Staat je ’nieuwe’ zwemseizoen voor de deur of zijn dit de laatste voorbereidingen voor jou triatlon of Openwater event. De oefeningen van deze maand passen dan heel goed. Ze zijn niet heel moeilijk qua niveau en goed te toepasbaar in zwemtraining. In deze periode wil je juist niet te lastige oefeningen doen. Je wilt voorkomen dat je in eens heel erg moet wennen aan een nieuw verbeterpunt. Bij de oefeningen van deze maand is dat niet het geval. Ze zorgen voor de nodige verbeteringen van jouw zwemslagen en behouden het fijne zwemgevoel.
Nog een tip
Wanneer je de oefeningen gaat doen, zorg dan voor wat extra focus en rust rondom de oefeningen. Zwem de oefeningen in een soort slowmotion, vanuit een goede basis met extra ‘core’ spanning. Dit zorgt voor een veel betere uitwerking van de oefening. Probeer de techniekoefening te combineren met een stukje rustig zwemmen, om zo de focuspunten in de slag toe te passen. Op die manier wordt jouw techniek en zwemslag beter. Want er is altijd ruimte voor verbetering, om zo met meer plezier te zwemmen.
Benieuwd naar de oefeningen van deze maand? Kom naar de Hoornse Vaart, bekijk de oefeningen met uitleg op het grote scherm en ga er mee aan de slag! Succes!
Outdoorpark Alkmaar biedt deze zomervakantie een gevarieerd aanbod van sportieve en avontuurlijke activiteiten voor jong en oud. Het programma omvat onder andere de Outdoor Sportdag, de Outdoor 2-Daagse met Obstakel Run, Obstacle Fun en de nieuwe activiteit waarbij je vrij kan spelen en klimmen. Na al deze activiteiten kunnen de deelnemers voor slechts € 2,- een verfrissende duik nemen in het naastgelegen zwembad Hoornse Vaart. Er is voor iedere avonturier iets te beleven. Meer informatie en tickets zijn te vinden via www.outdoorparkalkmaar.nl/activiteiten-zomervakantie.
Een sportieve start van de zomervakantie
De zomervakantie bij Outdoorpark Alkmaar begint op zaterdag 12 juli met de Outdoor Sportdag voor kinderen van 6 tot 14 jaar. Tijdens deze dag kunnen de deelnemers genieten van klimmen, klauteren en sportieve spellen. Na afloop kunnen de kinderen zich lekker afkoelen in het zwembad. De Outdoor 2-Daagse, speciaal voor kinderen van 8 tot 14 jaar, vindt plaats op 14 en 15 juli of 16 en 17 juli. Hier leren de deelnemers boogschieten, survivallen en nemen ze deel aan een uitdagende Obstakel Run die op 18 juli het programma afsluit.
Nieuw: vrij spelen en klimmen
Dit jaar introduceert Outdoorpark Alkmaar de nieuwe activiteit ‘vrij spelen en klimmen’, waarbij kinderen de vrijheid hebben om hun eigen avonturen te creëren in het park. “Dit is echt iets nieuws voor ons park en het biedt de kinderen een bijzondere kans om zelf te bepalen wat ze willen doen,” zegt Tom Leering, coördinator bij Outdoorpark Alkmaar. “Het is de perfecte manier om de creativiteit en zelfredzaamheid van kinderen te stimuleren, terwijl ze buiten actief bezig zijn.”
Afwisseling en uitdaging met Obstacle Fun
Voor diegenen die van korte, intense uitdagingen houden, is er Obstacle Fun. Een anderhalf uur durende sessie vol klimmen, klauteren en door water racen. Dit programma, dat beschikbaar is in juli en augustus, is ideaal voor kinderen van 8 tot 12 jaar die op zoek zijn naar een avontuurlijke tijd. “Het doel is om iedereen de kans te geven om te ontdekken en plezier te hebben, ongeacht of het de eerste keer is of niet,” aldus Leering.
Delen