Athletic Skills Model

Springen, balanceren, gooien, vangen, klimmen én zwemmen. Goed bewegen is veel meer dan één beweging steeds opnieuw oefenen. Tijdens Athletic Skills Model worden leerlingen uit groep 5, 6, 7 en 8 uitgedaagd om op allerlei manieren te bewegen. In en rond het water ontdekken ze nieuwe vaardigheden, proberen ze verrassende oefeningen en leren ze hun lichaam steeds beter gebruiken. Een veelzijdig en actief waterthema van Swim is cool, het zwemprogramma van Alkmaar Sport voor basisscholen.

Hoe veelzijdig kan jouw klas bewegen?

Iedere sport vraagt om andere vaardigheden. Een voetballer moet bijvoorbeeld kunnen rennen, schieten en balanceren, terwijl bij tennis juist slaan, gooien en reageren belangrijk zijn.

Het Athletic Skills Model, kortweg ASM, draait om die veelzijdigheid. Het model onderscheidt tien verschillende grondvormen van bewegen. Bij Swim is cool brengen we deze manier van bewegen naar het zwembad. Dat zorgt voor oefeningen die soms nét even anders zijn dan leerlingen verwachten.

Springen, balanceren, mikken en meer

Tijdens dit thema gaat de klas vooral zelf aan de slag. Leerlingen worden uitgedaagd om verschillende manieren van bewegen met elkaar te combineren. Het draait niet om wie het snelst of het beste is. Proberen, ontdekken en veelzijdig bewegen staan centraal. Denk bijvoorbeeld aan:

• Balanceren en vallen: je evenwicht bewaren op een drijvend of bewegend onderdeel vraagt iets heel anders dan op het droge.

• Gooien, vangen en mikken: met verschillende materialen oefenen leerlingen hun oog-handcoördinatie en nauwkeurigheid.

• Springen en landen: van het ene onderdeel naar het andere of juist gecontroleerd het water in. Leerlingen ontdekken hoe ze hun lichaam daarbij gebruiken.

• Klimmen en klauteren: obstakels zorgen voor extra uitdaging en vragen om kracht, behendigheid en slimme oplossingen.

• Zwemmen en bewegen in het water: natuurlijk speelt ook zwemmen een belangrijke rol. Door verschillende bewegingsvormen te combineren, worden leerlingen steeds handiger in het water.

Waarom veelzijdig bewegen?

Kinderen die op veel verschillende manieren bewegen, bouwen een brede motorische basis op. Tijdens dit thema dagen we leerlingen daarom uit om niet alleen te zwemmen, maar ook andere vaardigheden te gebruiken.

Zo maken ze kennis met bewegingen die terugkomen in allerlei sporten en ontdekken ze misschien talenten waarvan ze nog niet wisten dat ze die hadden. En omdat alles in en rond het water gebeurt, voelt oefenen vooral als spelen en ontdekken.

Onderdeel van Swim is cool

Athletic Skills Model is één van de vijf waterthema’s van Swimming is cool, het veelzijdige zwemprogramma van Alkmaar Sport voor basisscholen. Is dit het thema van jullie klas dit schooljaar? Kom dan volgend jaar terug voor een nieuwe uitdaging! Zo kunnen leerlingen tijdens hun basisschooltijd steeds een ander onderdeel van Swim is cool beleven en ontdekken ze hoe veelzijdig zwemmen en bewegen in het water is.

Days and times

Practical information

• Cost: € 2,- per leerling
• Voor wie: leerlingen uit groep 5, 6, 7 en 8
• Location: Hoornse Vaart swimming pool in Alkmaar
• Aanmelden: via het formulier hieronder
• Vragen: swimiscool@alkmaarsport.nl
• Voorwaarde: alle leerlingen moeten in het bezit zijn van minimaal een A-diploma.

Nog meer bewegen met school?

Alkmaar Sport biedt in totaal drie verschillende beweegprogramma’s voor basisscholen. Naast Swimming is cool in zwembad Hoornse Vaart kunnen scholen ook meedoen aan de ICE Games at ice rink De Meent and FietsFratsen bij Sportpaleis Alkmaar. Zo kunnen leerlingen op verschillende manieren kennismaken met zwemmen, schaatsen en fietsen.