Schlag- und Konditionstraining

Tijdens de Slag- en conditietraining werk je aan het verbeteren van je zwemslagen en het opbouwen van je conditie. De training bestaat uit een combinatie van techniekoefeningen en intervaltrainingen. Hierbij worden verschillende zwemslagen beoefend en kun je werken aan je persoonlijke doelen.

Verbeter je zwemtechniek en conditie

De training is geschikt voor iedereen die zijn of haar zwemtechniek en conditie wil verbeteren, of je nu een beginnende of gevorderde zwemmer bent. Door de gevarieerde trainingen blijft het leuk en uitdagend om aan je zwemvaardigheden te werken. Naast het verbeteren van je slag en conditie, is zwemmen ook een uitstekende manier om te ontspannen. Het water heeft een rustgevende werking en de training in groepsverband zorgt voor gezelligheid en motivatie.

5 keer per week

De training wordt vijf keer per week aangeboden, dus er is altijd wel een moment dat bij je agenda past. Je kan zelf kiezen hoe vaak en wanneer je deel wil nemen aan de trainingen.

Kortom, ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om aan je zwemvaardigheden te werken en je conditie te verbeteren? Dan is de Slag- en conditietraining in zwembad Hoornse Vaart in Alkmaar de perfecte oplossing voor jou! Kom gerust eens langs voor een proefles en ontdek wat zwemmen voor je kan betekenen.

Tage und Zeiten

Diese Aktivität findet an den folgenden Tagen und Zeiten statt. Während der Schulferien haben wir einen angepassten Fahrplan für die Aquafitness-Kurse. Für weitere Informationen können Sie während der Schulferien unsere Seite besuchen mit Öffnungszeiten.

Kosten Slag- en conditietraining

• Enkele les: € 10,80
• Voor € 72,50 kan je gedurende 10 weken 8 lessen volgen
• Slag- en conditietraining valt onder het onbeperkt aquafitness abonnement

Nieuwe regeling voor deelname aan aquafitnesslessen
We hebben gemerkt dat er soms deelnemers zijn die meedoen aan de aquafitnesslessen zonder de juiste betaling (bijvoorbeeld met het Sport-Vorteils-Abonnement). Om dit in de toekomst te voorkomen, werken we vanaf 1 juni met speciale polsbandjes voor deze lessen.

Heb je een los ticket, een onbeperkt aquasport abonnement of een 8-lessenkaart? Meld je dan eerst bij de receptie. Daar wordt je QR-code gescand met een handscanner en ontvang je een polsbandje. Dit bandje lever je vervolgens in bij de instructeur van de betreffende les. Zo zorgen we ervoor dat iedereen met een geldig ticket kan genieten van de lessen. Bedankt voor je begrip!

Angebot Aquafitness

AquaFit

AquaFit ist für jeden geeignet, der auf der Suche nach einem dynamischen Workout ist, das die Gelenke wenig belastet. Eine AquaFit-Stunde dauert 45 Minuten und setzt sich aus verschiedenen…

Aquajogging

Aquajogging ist eine ausgezeichnete Sportart, um Ihre Muskeln zu stärken, Ihre Ausdauer zu verbessern und Ihre Figur zu formen. Darüber hinaus verringert es die Belastung der Gelenke und beugt…

Wassersprung

Aquajump macht nicht nur Spaß, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile. Da man auf einem Trampolin im Wasser springt, ist die Belastung für die Gelenke minimal, wodurch diese Aktivität...

Aquakickboxen

Die Vorteile dieses neuen Aquafitness-Kurses sind zahlreich. Das Boxen und Treten im Wasser verbessert die Balance, Koordination, Schnelligkeit und Kraft. Außerdem verbrennst du während dieses Kurses Hunderte...

Wassergymnastik

Aquarobics ist ein ideales Workout für Menschen, die auf der Suche nach einem aktiven und energiegeladenen Training im Wasser sind. Mit verschiedenen Musikstilen, Intervalltraining und Choreografien ist Aquarobics…

FloatFit

Möchtest du auf unterhaltsame und anspruchsvolle Weise an deiner Fitness arbeiten? Dann ist FloatFit im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar genau das Richtige für dich! Bei diesem einzigartigen Aquafitness-Kurs führst du Übungen auf…

Unbegrenztes Aquafitness

Möchten Sie zu flexiblen Zeiten trainieren und an verschiedenen Kursen teilnehmen? Dann entscheiden Sie sich für unbegrenztes Aqua-Fitness! Mit diesem Abonnement erhalten Sie Zugang zu allen Aqua-Fitness-Kursen, die im Stundenplan von…

Senior Fit

Senior Fit ist ein Aquafitness-Kurs, der speziell für Senioren entwickelt wurde, die fit bleiben und einen gemütlichen und sozialen Tag im Schwimmbad Hoornse Vaart genießen möchten. Dieser Kurs wird am…

Schlag- und Konditionstraining

Während des Schwimmtechnik- und Konditionstrainings arbeitest du an der Verbesserung deiner Schwimmstile und dem Aufbau deiner Kondition. Das Training besteht aus einer Kombination von Technikübungen und Intervalltrainings….

Tabaqua

Tabaqua ist ein beliebter und intensiver Aqua-Fitness-Kurs im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar. Mit diesem Kurs kombinierst du die Vorteile von High Intensity Interval Training (HIIT) mit den Vorteilen von…

Sehen Sie sich das gesamte Aquafitness-Angebot an