Neue Aquakurse: Aquakickboxen und Aquajump

Das Schwimmbad Hoornse Vaart führt zwei neue Aquakurse ein: Aquakickboxen und Aquajump! Diese dynamischen Kurse sind der neueste Trend im Bereich Aquafitness für Menschen, die fanatisch und intensiv trainieren möchten. Aquakickboxen und Aquajump stehen wöchentlich in unserem Schwimmbad in Alkmaar auf dem Programm. Die Kosten für eine Einzelstunde belaufen sich auf 8,50 €.

Eine Lektion, die du nicht verpassen willst!

Aquakickboxen: Ein Kurs, den Sie nicht verpassen möchten! Das Training im Wasser macht Übungen schwerer und herausfordernder. Durch den Widerstand des Wassers werden die Muskeln intensiv beansprucht und es werden Hunderte von Kalorien verbrannt. Das Boxen und Treten im Wasser verbessert die Balance und Koordination und gleichzeitig arbeiten Sie an Kraft und Schnelligkeit. Außerdem ist das Training im Wasser eine sichere Art des Sports mit einem geringen Verletzungsrisiko.

Intensiv und spaßig

Bei Aquajump machst du verschiedene Übungen auf einem Trampolin, das auf dem Boden des Schwimmbads steht. Dieses Ganzkörper-Workout ist intensiv und herausfordernd, aber vor allem auch sehr spaßig! Unter Anleitung unserer kompetenten Trainer trainierst du alle Muskeln in deinem Körper. Jeder, der springen kann, kann an dieser Stunde teilnehmen.

Die Kosten für eine einzelne Stunde betragen 8,50 €. Weitere Informationen über unsere Wassersportarten sind zu finden auf www.hoornsevaart.nl/aquasporten. Warten Sie nicht länger und machen Sie auch bei unseren neuen Aquakursen mit!