{"id":5249,"date":"2023-04-13T14:07:23","date_gmt":"2023-04-13T12:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/?post_type=activiteiten&p=5249"},"modified":"2026-05-26T12:41:59","modified_gmt":"2026-05-26T10:41:59","slug":"floatfit","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/en\/activiteiten\/floatfit\/","title":{"rendered":"FloatFit"},"content":{"rendered":"

Wil je op een leuke en uitdagende manier aan je fitheid werken? Dan is FloatFit bij zwembad Hoornse Vaart in Alkmaar echt iets voor jou! Tijdens deze unieke aquafitness les voer je oefeningen uit op een drijvende AquaBase, waardoor je continu je balans moet zoeken. Door de intensiteit van de oefeningen op de AquaBase verbrand je veel vet en calorie\u00ebn. Daarnaast is het een full-body workout waardoor je alle spieren in je lichaam traint en versterkt. Dit resulteert in een betere conditie en een fit lichaam.<\/p>\n\n\n\n

Full-body workout<\/h4>\n\n\n\n

De lessen worden gegeven door speciaal opgeleide trainers die je op een veilige en verantwoorde manier begeleiden tijdens de oefeningen. Of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt, iedereen kan deelnemen aan deze les.<\/p>\n\n\n\n

Kortom, FloatFit is d\u00e9 hit op het gebied van aquafitness. Wil je werken aan je conditie, je core-stability verbeteren en een fit lijf krijgen op een uitdagende manier? Kom dan snel langs en ervaar hoe leuk FloatFit is!<\/p>\n\n\n\n

Days and times<\/h4>\n\n\n\n

This activity takes place on the days and times below. During school holidays we operate an amended schedule for the aquafitness classes. For more information you can visit our page during school holidays with opening hours<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Hello<\/strong><\/td>Time<\/strong><\/td>Location<\/strong><\/td><\/tr>
Tuesday<\/td>19.00 – 19.30 uur & 19.30 – 20.00 uur<\/td>25-metre pool<\/td><\/tr>
Donderdag *<\/td>19.00 – 19.30 uur (Floattabaqua<\/em><\/strong>) *<\/td>25-metre pool<\/td><\/tr>
Thursday<\/td> 19.30 – 20.00 uur<\/td>25-metre pool<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

New: Floattabaqua on Thursday<\/h4>\n\n\n\n

From Thursday 28 May, the Hoornse Vaart swimming pool is launching a new pilot: Floattabaqua<\/span><\/strong>. A short, intensive aqua fitness class combining FloatFit and Tobacco<\/a> come together. During this workout you train on a floating Aquabase and work with tabatas: short, intense intervals where strength, balance and fitness rapidly alternate. Because you are moving on the water, your body constantly has to correct itself. That makes the class extra challenging and effective.<\/p>\n\n\n\n

Floattabaqua is suitable for anyone who enjoys a rigorous workout and wants to train in the water in a different way. The class lasts 30 minutes, but make no mistake: in that half-hour your entire body is put to work. The pilot runs for six weeks, right up until the summer holidays. Join in and experience for yourself how tough and fun training on the water can be.<\/p>\n\n\n\n