{"id":9162,"date":"2026-09-17T12:13:43","date_gmt":"2026-09-17T10:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/?p=9162"},"modified":"2026-09-17T12:13:44","modified_gmt":"2026-09-17T10:13:44","slug":"spalte-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/column1\/","title":{"rendered":"Spalte 1: Wieder im Rhythmus, aber lassen Sie das Schwimmen nicht los \u2013 Schwimbotschafter Alkmaar Max Delissen"},"content":{"rendered":"

Der Wecker klingelt wieder fr\u00fch, die Brotdosen stehen auf der Anrichte und die Taschen liegen bereit im Flur. Die Sommerferien sind inzwischen schon wieder eine Weile vorbei. F\u00fcr viele Familien bedeutet der September vor allem: zur\u00fcck in den Rhythmus. Schule, Arbeit, Fu\u00dfball, Schwimmverein, Hockey, Musikunterricht und alles, was dazwischen noch in den Kalender passen muss. Und irgendwo zwischen all diesen festen Momenten verschwindet etwas, das im Sommer oft ganz selbstverst\u00e4ndlich war: Schwimmen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vom Urlaubsgef\u00fchl zur Wochenplanung<\/h4>\n\n\n\n

Im Sommer muss man niemandem erkl\u00e4ren, warum Wasser Spa\u00df macht. Kinder springen in den Pool, suchen Abk\u00fchlung in einem See oder stehen im Urlaub schon mit ihrer Badehose bereit, bevor das Fr\u00fchst\u00fcck fertig ist. Erwachsene springen bei warmem Wetter ebenfalls leichter ins Wasser.

Aber sobald das gew\u00f6hnliche Leben wieder beginnt, bekommt das Schwimmen manchmal einen anderen Platz. Dann wird es schnell etwas von Schwimmunterricht, Urlaub oder einem gelegentlichen Besuch im Schwimmbad. Das finde ich eigentlich schade.

Mein Name ist Max Delissen und ich bin Schwimmbotschafter von Alkmaar. Schwimmen und der Schwimmsport spielen schon seit mehr als 50 Jahren eine gro\u00dfe Rolle in meinem Leben. In den kommenden Kolumnen m\u00f6chte ich gerne zeigen, warum Wasser mich weiterhin fasziniert. Nicht nur aus der Perspektive des Sports, sondern auch aus der von Gesundheit, Spa\u00df, Sicherheit und allem, was man im Wasser lernen kann. Denn Schwimmen h\u00f6rt nicht auf, wenn man ein Abzeichen gemacht hat.<\/p>\n\n\n\n

Eine F\u00e4higkeit, die man weiterhin ausf\u00fchren und nutzen muss<\/h4>\n\n\n\n

Wir finden es ganz normal, dass ein Kind nach dem Erhalten eines Schwimmabzeichens seltener ins Schwimmbad geht. Logisch auch. Aber Schwimmen ist genau wie Radfahren, Laufen oder einen Ball fangen: je \u00f6fter du es machst, desto einfacher und vertrauter bleibt es.

Ein Diplom zeigt, dass man zum Zeitpunkt des Abs\u30c1wimmens bestimmte F\u00e4hiqkeiten beherrscht. Danach beginnt eigentlich der wich-tiqste Teil: im Wasser in Bewegung zu bleiben.

Das muss nun wirklich nicht immer ernst oder leistungsorientiert sein. Spielen, tauchen, Wettk\u00e4mpfe machen, von der Rutsche gleiten, unter Wasser schwimmen oder einfach ein paar Bahnen ziehen: Es z\u00e4hlt alles mit.

Gerade dadurch, dass man verschiedene Dinge weiterhin tut, lernt man seinen K\u00f6rper im Wasser besser kennen. Man wird st\u00e4rker, geschickter und sicherer. Und das Sch\u00f6ne ist, dass man dabei oft nicht einmal merkt, dass man \u00fcbt.<\/p>\n\n\n\n

Schwimmen darf auch einfach Spa\u00df machen<\/h4>\n\n\n\n

Vielleicht ist das genau etwas, das wir manchmal vergessen. Wir sprechen beim Schwimmen oft \u00fcber Diplome, Schwimmsicherheit und Technik. All das ist wichtig, aber Freude ist mindestens genauso wichtig, um daf\u00fcr zu sorgen, dass jemand weiterhin schwimmt.

Bei Alkmaar Sport versuchen wir deshalb auch, breiter auf die Bewegung im Wasser zu schauen. Im Schwimmbad Hoornse Vaart und im Schwimmbad De Hout sieht man t\u00e4glich, wie unterschiedlich Menschen schwimmen. Der eine kommt, um sportlich Bahnen zu ziehen, der andere, um sich zu entspannen, und Kinder wollen vor allem entdecken, was im und unter Wasser alles m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n

Schwimmen ist cool!<\/h4>\n\n\n\n

Auch bei Swim is cool, dem Schulprogramm von Alkmaar Sport f\u00fcr Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler der Klassen 5 bis einschlie\u00dflich 8, geht es nicht nur darum, ordentlich von der einen zur anderen Seite zu schwimmen. Kinder lernen im Schwimmbad Hoornse Vaart verschiedene Arten der Fortbewegung, das Zusammenarbeiten und das Herausfordern ihrer selbst im Wasser kennen.

Das finde ich wichtig. Denn wer Freude am Schwimmen beh\u00e4lt, wird es wahrscheinlich auch l\u00e4nger tun.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Schwimmen Lust auf mehr macht<\/h4>\n\n\n\n

Und manchmal bleibt es nicht beim Freizeitschwimmen. Wenn dich das Schwimmen erst richtig gepackt hat, gibt es auch den Schwimmsport. In Alkmaar kannst du daf\u00fcr zum Schwimmverein DAW gehen. Dort kannst du in verschiedenen Altersgruppen das Wettkampfschwimmen, Wasserball und Synchronschwimmen kennenlernen. Drei sehr unterschiedliche Sportarten, aber alle mit demselben Ausgangspunkt: Spa\u00df im Wasser und sich selbst weiterzuentwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Ein Platz im gewohnten Rhythmus<\/h4>\n\n\n\n

Da der Urlaub nun wirklich hinter uns liegt, planen wir unsere Wochen wieder voll. Vielleicht ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, nicht nur zu schauen, wann das Training oder der Musikunterricht beginnt, sondern auch darauf, wie oft wir eigentlich noch ins Wasser kommen.

Das muss nicht jede Woche dreimal sein. Es geht vor allem darum, dass Schwimmen nicht langsam verschwindet, sobald die Schwimmabzeichen da sind oder die Koffer wieder auf dem Dachboden stehen.

Der Sommer mag zwar vorbei sein, aber das Vergn\u00fcgen des Schwimmens muss nicht mit den Urlaubssachen weggelegt werden.<\/p>\n\n\n\n

Schwimmen macht Spa\u00df!<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit spritzigen Gr\u00fc\u00dfen,
Schwimmbotschafter Alkmaar
Max Delissen<\/p>\n\n\n\n

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