{"id":5882,"date":"2023-05-12T14:07:38","date_gmt":"2023-05-12T12:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/?p=5882"},"modified":"2023-08-03T15:22:46","modified_gmt":"2023-08-03T13:22:46","slug":"kraulkurs-groser-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/cursus-borstcrawl-groot-succes\/","title":{"rendered":"Teilnehmer begeistert von Kraulkurs"},"content":{"rendered":"

Die ersten Ausgaben des Kraulschwimmkurses waren ein gro\u00dfer Erfolg und waren daher schnell ausverkauft. Unter Anleitung professioneller Schwimmlehrer arbeiten die Teilnehmer 8 Wochen lang im 50-Meter-Becken an ihren Grundtechniken. Dies f\u00fchrte zu hervorragenden Ergebnissen, bei denen die Teilnehmer eine deutliche Verbesserung ihres Kraulschwimmstils erzielen. Teilnehmer Ferry van Wilgenburg teilt seine Erfahrungen \u00fcber den Kraulschwimmkurs.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geringeres Verletzungsrisiko<\/h4>\n\n\n\n

Ferry van Wilgenburg nahm an der allerersten Ausgabe des Kraulschwimmkurses teil und erz\u00e4hlt begeistert von seinen Erfahrungen: \u2018Wegen einer lang anhaltenden Verletzung an meiner Ferse habe ich mit dem Mountainbiken und Laufen aufgeh\u00f6rt. Ich habe lange nach einer Sportart gesucht, bei der ich keine Beschwerden durch meine schleppende Verletzung bekommen w\u00fcrde. Schlie\u00dflich erwies sich das Schwimmen als hervorragende L\u00f6sung. Dabei sp\u00fcre ich die Qual an meiner Ferse nicht.\u2019 Patrick Verduin, im Namen von Alkmaar Sport Schwimmlehrer im Schwimmbad Hoornse Vaart, best\u00e4tigt Ferrys Geschichte: \u2019Dadurch, dass man im Wasser nahezu schwerelos ist, ist Schwimmen eine Sportart, bei der die Gelenke wenig belastet werden. Dies sorgt daf\u00fcr, dass man durch Schwimmen kaum ver juicio verletzt wird und sich gut von einer Verletzung erholen kann.\u2019<\/p>\n\n\n\n

Technik poliert<\/h4>\n\n\n\n

Nachdem er einige Male im 50-Meter-Becken Bahnen geschwommen war, meldete sich von Wilgenburg f\u00fcr den Kraulschwimmkurs an: \u2018Vor 30 Jahren habe ich an verschiedenen Triathlons teilgenommen und regelm\u00e4\u00dfig Schwimmtraining gehabt. Damals schwamm ich 3,8 Kilometer in gut einer Stunde. Beim Bahnenziehen merkte ich, dass meine Technik nicht mehr so gut war wie vor 30 Jahren, und so beschloss ich, meine Technik mithilfe des Kraulschwimmkurses aufzufrischen.\u2019 Acht Wochen lang erhielt Ferry Unterricht von verschiedenen Schwimmtrainern und er ist sehr begeistert von dem Kurs: \u2019Ich finde es bemerkenswert zu merken, wie ich in relativ kurzer Zeit eine bessere Technik und eine spezifischere Kondition bekommen habe. Au\u00dferdem waren die Schwimmtrainer sehr engagiert, ich bekam viele n\u00fctzliche Tipps und einen guten Blick auf meine Verbesserungspunkte. Die Videoaufnahmen in Unterrichtsstunde 6 fand ich sehr aufschlussreich, weil man dann selbst sehen kann, was man besser machen muss.\u2019<\/p>\n\n\n\n

\u00d6fter schwimmen gehen<\/h4>\n\n\n\n

Ferry van Wilgenburg schlie\u00dft seine Geschichte ab: \u2018Ich empfehle jedem, \u00f6fter Bahnen zu schwimmen und an dem Kraulkurs teilzunehmen. Der Kurs ist die perfekte Basis und f\u00fcr alle Niveaus geeignet. Ein gut ausgef\u00fchrter Kraulstil macht einen enormen Unterschied bei der Geschwindigkeit, mit der man schwimmt, und man spart sehr viel Energie.\u2019 In Zukunft plant van Wilgenburg, noch \u00f6fter im 50-Meter-Becken des Schwimmbads Hoornse Vaart Bahnen zu schwimmen.<\/p>\n\n\n\n

Weitere Informationen<\/h4>\n\n\n\n

Alle 8 Wochen beginnt ein neuer Kurs. W\u00e4hrend des Kurses arbeiten die Teilnehmer unter Anleitung professioneller Instrukteure an den Grundtechniken des Kraulschwimmens. Der Kurs findet 8 Wochen lang mittwochs von 21:00 bis 21:45 Uhr statt. Weitere Informationen sind zu finden auf www.hoornsevaart.nl\/kraulschwimmen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr Informationen zum Kraulschwimmkurs<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\"Teilnehmer<\/figure>\n\n\n\n
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