{"id":5489,"date":"2023-04-29T14:28:52","date_gmt":"2023-04-29T12:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/?post_type=activiteiten&#038;p=5489"},"modified":"2026-08-11T13:14:11","modified_gmt":"2026-08-11T11:14:11","slug":"freistilkurs","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/borstcrawl-cursus\/","title":{"rendered":"Kraulschwimmkurs"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kraulschwimmstil ist einer der beliebtesten Schwimmstile und wird auch als die \u2018K\u00f6nigin der Schwimmstile\u2019 bezeichnet. Es ist ein herausfordernder Stil, bei dem es auf Technik, Kraft und Ausdauer ankommt. Mithilfe des Kurses lernen Sie nicht nur die Grundprinzipien des Stils, sondern auch, wie Sie effizient schwimmen k\u00f6nnen, ohne zu viel Energie zu verschwenden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nigin der Schwimmarten<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kurs besteht aus 8 Lektionen zu je 45 Minuten und ist f\u00fcr jedes Niveau geeignet. W\u00e4hrend des Unterrichts arbeitest du daran, die richtigen Techniken zu erlernen und deinen Schwimmstil zu verbessern. Die Ausbilder nutzen dabei diverse \u00dcbungen, um die Technik zu beherrschen. Dar\u00fcber hinaus widmen wir unsere Aufmerksamkeit der Atmung, dem Training der Muskeln und der Verbesserung der Kondition.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6chtest du deine Technik verbessern oder das Kraulschwimmen lernen? Melde dich jetzt f\u00fcr unseren Kraulkurs an und erlebe die vielen Vorteile dieses wunderbaren Schwimmstils. Unsere Trainer stehen bereit, um dich zu begleiten und dir beim Erreichen deiner Ziele zu helfen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Weitere Informationen Kraulschwimmen Kurs<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Start<\/strong>Mittwoch, 19. August 2026 (VOLL)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kosten<\/strong>: \u20ac 74,50<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dauer<\/strong>Der Kurs dauert 8 Wochen. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tag<\/strong>: 8 Mittwoche von 21:00 bis 21:45 Uhr<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anzahlen<\/strong>maximal 20 Personen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipp<\/strong>Zur Standardausr\u00fcstung eines Schwimmers geh\u00f6ren heutzutage ein Pullbuoy (Beinschwimmer), Zoomers (kleine Flossen), ein Brett und eine Schwimmbrille. Haben Sie diese Hilfsmittel selbst? Bringen Sie diese dann mit zum Kurs!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/inschrijvingenalkmaar.recreatex.be\/Activities\/Detail?Shop=A617B91E-C5BF-44C7-A1F8-06A5305EAC0D&amp;Language=NL&amp;ID=F27CEFA1-AC90-F111-A005-BE9D0CCB09B8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Anmeldung Kraulschwimmen Kurs (VOLL)<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-1024x572.jpg\" alt=\"Kraulschwimmkurs im Schwimmbad Hoornse Vaart\" class=\"wp-image-8730\" srcset=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-300x167.jpg 300w, https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-768x429.jpg 768w, https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-1536x857.jpg 1536w, https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-scaled.jpg 1935w, https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-200x112.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n    <style>\n        #partners-block_fedd8032d164c728c786e329eab1cfb5:before {\n            background: url('https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Achtergrondfoto-zwembad-Hoornse-Vaart-1920x550.jpg');\n        }\n    <\/style>\n<section id=\"partners-block_fedd8032d164c728c786e329eab1cfb5\" class=\"activity-slider gray wp-block alignfull\">\n    <div class=\"row\">\n        <h2>Angebot an Schwimmaktivit\u00e4ten<\/h2>\n    <\/div>\n\n    <div class='slick-next outside'>\n    <\/div>\n    <div class='slick-prev outside'>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"activity-items\">\n\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/banenzwemmen\/\" title=\"Bahnenschwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banenzwemmen-bij-zwembad-Hoornse-Vaart-in-Alkmaar-1-e1685951896237-445x300.jpg\" alt=\"Bahnenschwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Bahnenschwimmen<\/h4>\n                        <p>Bahnschwimmen ist die ideale Art, an Ihrer Kondition zu arbeiten und Ihre Schwimmf\u00e4higkeiten zu verbessern, und das alles ist im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar m\u00f6glich. Das 50-Meter-Becken wird zu bestimmten Zeiten...<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/borstcrawl-cursus\/\" title=\"Kraulschwimmkurs\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/freepik__create-an-ultrarealistic-photo-of-an-adult-swimmer__32615-445x300.jpg\" alt=\"Kraulschwimmkurs\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Kraulschwimmkurs<\/h4>\n                        <p>M\u00f6chten Sie Ihre Technik verbessern oder m\u00f6chten Sie Kraulschwimmen lernen? Dann melden Sie sich jetzt f\u00fcr unseren Kraulkurs an und erleben Sie die vielen Vorteile dieses wunderbaren Schwimmstils. Unsere Trainer stehen\u2026<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/discozwemmen\/\" title=\"Disco-Schwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Piratenfeest-in-het-water-445x300.jpg\" alt=\"Disco-Schwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Disco-Schwimmen<\/h4>\n                        <p>Es ist Zeit, deine Tanzmoves beim Diskoschwimmen im Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar zu zeigen! Einmal im Monat wird das Schwimmbad in eine echte Tanzfl\u00e4che verwandelt, mit einem neuen Thema und...<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/hondenzwemmen\/\" title=\"Hundeschwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hondenplons-10-edited-445x300.jpg\" alt=\"Hundeschwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Hundeschwimmen<\/h4>\n                        <p>Das Schwimmbad Hoornse Vaart schlie\u00dft den Sommer traditionell mit einer spritzigen Veranstaltung ab: Hundeschwimmen! Ein festlicher Tag, an dem treue Vierbeiner sich einmal v\u00f6llig austoben k\u00f6nnen, bevor unser Freibad\u2026<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/kinderfeestjes\/\" title=\"Kindergeburtstage\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RJ8-3-AS-HV-80243-edited-445x300.jpg\" alt=\"Kindergeburtstage\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Kindergeburtstage<\/h4>\n                        <p>Suchst du nach einer tollen Kindergeburtstagsfeier? Dann komm ins Schwimmbad Hoornse Vaart in Alkmaar! Mit unserem Wellenbad, 25-Meter-Becken mit Sprungbrett, Wasserspielplatz, 50-Meter-Becken und kostenloser Animation auf...<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/ouder-en-babyzwemmen\/\" title=\"Eltern- und Babyschwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Ouder-en-babyzwemmen-in-zwembad-Hoornse-Vaart-in-Alkmaar-445x300.jpg\" alt=\"Eltern- und Babyschwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Eltern- und Babyschwimmen<\/h4>\n                        <p>Eltern-Kind-Schwimmen wurde speziell f\u00fcr Babys im Alter von 13 Wochen bis 1 Jahr und deren Eltern entwickelt. Es ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Ihr Baby mit dem Wasser vertraut zu machen und die Bindung zwischen...<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/zeemeerminzwemmen\/\" title=\"Meerjungfrauen-Schwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Zeemeerminzwemmen-en-zeemeerminfeestje-in-zwembad-Hoornse-Vaart-in-Alkmaar-445x300.jpg\" alt=\"Meerjungfrauen-Schwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Meerjungfrauen-Schwimmen<\/h4>\n                        <p>Das Schwimmen wie eine Meerjungfrau ist eine unterhaltsame und abenteuerliche Art zu schwimmen. Im Schwimmbad \u201eHoornse Vaart\u201c in Alkmaar kannst du an einem Kurs teilnehmen, um die Grundlagen des Schwimmens mit der Schwanzflosse zu erlernen\u2026<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/ouder-en-kindzwemmen\/\" title=\"Eltern-Kind-Schwimmen\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Ouder-en-kindzwemmen-in-zwembad-Hoornse-Vaart-in-Alkmaar-445x300.jpg\" alt=\"Eltern-Kind-Schwimmen\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Eltern-Kind-Schwimmen<\/h4>\n                        <p>Eltern-Kind-Schwimmen ist nicht nur gut f\u00fcr die Entwicklung des Kindes, sondern auch f\u00fcr die Bindung zwischen Eltern und Kind. Das gemeinsame Aktivsein im Wasser sorgt f\u00fcr eine entspannte Atmosph\u00e4re und schafft\u2026<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    \n            <a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/activiteiten\/slag-en-conditietraining\/\" title=\"Schlag- und Konditionstraining\" class=\"item\" target=\"\">\n                <div class=\"item-container\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Banenzwemmen-in-zwembad-Hoornse-Vaart-in-Alkmaar-edited-445x300.jpg\" alt=\"Schlag- und Konditionstraining\">\n                    <div class=\"content\">\n                        <h4>Schlag- und Konditionstraining<\/h4>\n                        <p>W\u00e4hrend des Schwimmtechnik- und Konditionstrainings arbeitest du an der Verbesserung deiner Schwimmstile und dem Aufbau deiner Kondition. Das Training besteht aus einer Kombination von Technik\u00fcbungen und Intervalltrainings\u2026.<\/p>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/a>\n                    <\/div>\n\n            <div class=\"row\">\n            <div class=\"column no-padding\">\n                <a class=\"button\" href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/schwimmaktivitaten\/\" target=\"\">Alle Schwimmaktivit\u00e4ten ansehen<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6chtest du deine Technik verbessern oder das Kraulschwimmen lernen? Melde dich jetzt f\u00fcr unseren Kraulkurs an und erlebe die vielen Vorteile dieses wunderbaren Schwimmstils. 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Schrijf je dan in voor onze borstcrawl cursus in zwembad Hoornse Vaart.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/aktivitaten\/freistilkurs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wil je je techniek verbeteren of wil je de borstcrawl leren zwemmen? Schrijf je dan nu in voor onze borstcrawl cursus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ervaar de vele voordelen van deze prachtige zwemslag. 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