{"version":"1.0","provider_name":"Schwimmbad Hoornse Vaart","provider_url":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de","title":"Verbeter je zwemtechniek met Olympi\u00ebr Bas van Velthoven","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5TumaokgRz\"><a href=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/verbeter-je-zwemtechniek-met-olympier-bas-van-velthoven\/\">Verbeter je zwemtechniek met Olympi\u00ebr Bas van Velthoven<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hoornsevaart.nl\/de\/verbeter-je-zwemtechniek-met-olympier-bas-van-velthoven\/embed\/#?secret=5TumaokgRz\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Verbeter je zwemtechniek met Olympi\u00ebr Bas van Velthoven&#8220; &#8211; Zwembad Hoornse Vaart\" data-secret=\"5TumaokgRz\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/hoornsevaart.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Foto-techniekfilmpjes-Hoornse-Vaart-BAS.jpg","thumbnail_width":1899,"thumbnail_height":1012,"description":"Deze maand staat er weer een mooie reeks techniekvideo\u2019s gepland op het led-scherm in zwembad Hoornse Vaart. Olympi\u00ebr Bas van Velthoven heeft de oefeningen gekozen welke goed zijn om te doen, maar ook prettig zijn. Helemaal in deze periode van het jaar. We vroegen Bas waarom deze oefeningen zo goed zijn om juist nu te doen:"}